{"id":83,"date":"2025-09-29T22:04:57","date_gmt":"2025-09-30T01:04:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/?p=83"},"modified":"2025-09-29T22:04:57","modified_gmt":"2025-09-30T01:04:57","slug":"rede-de-apoio-e-comunicacao-sao-fundamentais-contra-transtornos-mentais-aponta-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/2025\/09\/29\/rede-de-apoio-e-comunicacao-sao-fundamentais-contra-transtornos-mentais-aponta-especialista\/","title":{"rendered":"Rede de apoio e comunica\u00e7\u00e3o s\u00e3o fundamentais contra transtornos mentais, aponta especialista"},"content":{"rendered":"

Dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) revelam que mais de 1 bilh\u00e3o de pessoas em todo o mundo vivem com transtornos mentais, como ansiedade e depress\u00e3o. Ao longo dos anos, o tema tem ganhado cada vez mais destaque e novas defini\u00e7\u00f5es, como explicou o psic\u00f3logo Tony Lu\u00eds.<\/p>\n

\u201cTem crescido o n\u00famero de profissionais na \u00e1rea e tamb\u00e9m o interesse da popula\u00e7\u00e3o. A sa\u00fade mental envolve diversos fatores, incluindo a sa\u00fade f\u00edsica. Hoje, entendemos sa\u00fade mental como um estado de bem-estar f\u00edsico e psicol\u00f3gico, no qual conseguimos exercer nossas responsabilidades e atribui\u00e7\u00f5es sem dificuldades ou preju\u00edzos\u201d, destacou.<\/p>\n

Tanto a ansiedade quanto a depress\u00e3o podem gerar impactos a longo prazo quando n\u00e3o identificadas e tratadas. Por isso, conhecer a si mesmo e buscar ajuda profissional s\u00e3o passos fundamentais para manter o equil\u00edbrio emocional. O apoio familiar tamb\u00e9m \u00e9 considerado crucial nesse processo.<\/p>\n

Para Tony, a comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 indispens\u00e1vel. \u201cTalvez, com as redes sociais, as pessoas estejam se isolando mais. E, sem socializa\u00e7\u00e3o, ningu\u00e9m percebe quando h\u00e1 algo errado\u201d, alertou. Um estudo publicado em 2024 pelo Instituto Cactus e pela AtlasIntel refor\u00e7a essa preocupa\u00e7\u00e3o: o levantamento mostrou que o uso das redes sociais est\u00e1 ligado a 45% dos casos de ansiedade em jovens de 15 a 29 anos.<\/p>\n

Ansiedade e depress\u00e3o s\u00e3o a mesma coisa?<\/em><\/p>\n

Segundo o psic\u00f3logo, h\u00e1 diferen\u00e7as importantes entre os dois transtornos. A depress\u00e3o costuma se manifestar, principalmente, por sintomas como perda de sono, isolamento e dist\u00farbios alimentares, embora n\u00e3o se limite apenas a eles. J\u00e1 a ansiedade, al\u00e9m de sintomas semelhantes, pode incluir sono inadequado -caracterizado por baixa qualidade do descanso -irritabilidade, altera\u00e7\u00f5es na pele e no cabelo, queda da libido e outros sinais.<\/p>\n

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Psic\u00f3logo Tony Lu\u00eds em seu consult\u00f3rio. Foto: arquivo pessoal.<\/figcaption><\/figure>\n

Enquanto a ansiedade \u00e9 marcada pela preocupa\u00e7\u00e3o excessiva com o futuro, a depress\u00e3o se configura por tristeza persistente, perda de interesse e falta de energia. No Brasil, a preval\u00eancia registrada em 2023 foi de 26,8% para ansiedade e 12,7% para depress\u00e3o, segundo o Inqu\u00e9rito Telef\u00f4nico de Fatores de Risco para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas n\u00e3o Transmiss\u00edveis em Tempos de Pandemia.<\/p>\n

Durante a entrevista, Tony Lu\u00eds ressaltou que \u00e9 necess\u00e1rio que as pessoas entendam que buscar profissionais significa lutar pelo seu pr\u00f3prio bem. \u201cBuscar ajuda n\u00e3o \u00e9 sinal de fraqueza, mas de responsabilidade consigo mesmo e com quem est\u00e1 ao seu redor\u201d, declarou.<\/p>\n

Cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 um compromisso coletivo e individual. Falar sobre o assunto, compartilhar informa\u00e7\u00f5es e estimular o di\u00e1logo s\u00e3o caminhos para reduzir o preconceito e fortalecer a rede de apoio, ajudando cada vez mais pessoas a enfrentarem seus desafios emocionais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) revelam que mais de 1 bilh\u00e3o de pessoas em todo o mundo vivem com transtornos mentais, como ansiedade e depress\u00e3o. Ao longo dos anos, o tema tem ganhado cada vez mais destaque e novas defini\u00e7\u00f5es, como explicou o psic\u00f3logo Tony Lu\u00eds. \u201cTem crescido o n\u00famero de profissionais na … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-83","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-destaque"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86,"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions\/86"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdeniseribeiro.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}